犯困

*2020年02月26日 星期三 晴

昨晚睡得特别不好，翻来覆去的到了凌晨两点左右才睡着。试了好多方法，什么放松情绪深呼吸，放空自己进行冥想，数羊等等，都没有效果。

按理说昨天心情很好，下午有运动，晚上还泡了脚，十一点就躺床上了，而且还有了睡意，应该能睡个好觉的，结果就是怎么都睡不着，偏偏还有意识觉得自己特别瞌睡想睡觉，但又被打扰的不能入睡，所以就各种烦躁。

自己咳嗽，烦；想上卫生间，烦；背痒痒，烦；胳膊腿没舒展开来，烦；先生翻个身，也烦，而且感觉他这一晚老是在翻身，甚是干扰我。越想睡着越睡不着，心急的很，恨不得起来狂奔去。

最后一次看时间是凌晨一点四十二分，之后没多久应该是睡着了。先生七点起来一有动静我就跟着醒来了。本来还想再睡会儿，他一拉窗帘，我再无睡意，只好也起来了。

身子疲倦的很，头隐隐有些疼，不停地打哈欠，做事情也没有精神。白天声音太大根本睡不着，就是能睡着也不敢睡，怕晚上再睡不着了。真是闹心。

睡眠一直在困扰着我。特别羡慕那些头一挨着枕头就可以睡着的人，什么时候我也可以成为那样的人？