唐博宇【易效能】亲子践行周检视（第一周）

2017年10月18日~2017年10月22日，我和唐小果开始了易效能亲子践行的第一周。我们召开了第一次家庭会议，和外公外婆一起制定30天的目标，同时也制定了唐小果的早起清单和起床清单，并定了一项挑战：在家每天穿鞋。

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一周总结：

1，早睡早起：很好的完成早起，早睡基本没能完成，作业太多，都是在9点左右睡觉；

2 ，青蛙和番茄钟；每天回来第一件事就是做作业，吃青蛙，开始有意识的用番茄钟，基本烂番茄比较多，容易自我打扰（问我问题或一项作业完成后自动打断）。跳绳和弹钢琴这两只青蛙基本要提醒才能完成。

3，挑战：穿鞋挑战，也还是需要提醒，后来改变方法，在他容易脱鞋忘记穿的地方贴上便利贴提醒，相对好很多。

父母检视：

1、我自己定的目标完成情况不佳，每天下班后都是高质量的陪伴，及时督促孩子完成打卡记录；

2、每天都会跟他进行悄悄话环节，对当天的一些行为进行检视和反思，又找回了朋友的感觉。

3、对于他需要完成的事情都会督促和提醒，如何当好一个教练型的父母，值得学习和深思。