早晨跑步有感

今天天气好，跑步去晚了，

向东迎朝阳，阳光刺眼照。

菜地去拔菜，兼把水來浇。

跑速并不快，一圈热汗冒。

回到家里面，衣服湿透了。

脱掉汗湿衣，换衣先擦澡。

喝水吃早饭，洗刷锅碗灶。

休息玩手机，搬移花和草。

又带小孙子，野外到处跑。