共勉

一个自律的人，注重健康

不会因为工作忽视锻炼，

不会因为嘴馋暴饮暴食，

三餐，荤素搭配，

饮食，营养均衡，

坚持早睡，不熬夜，

坚持早起，常锻炼，

用运动去延缓衰老。

人这一生，

会遇到各种诱惑，

会面对太多选择，

抵挡不住诱惑，就会犯错，

没有好好选择，就会出错，

要想保持善念，不忘初心，

就要严格要求自己的行为思想，

就要一直坚持自我约束和管理，

才能在不断的自律中，

超越过去的自己，成就最好的自己。