龙年，一起奔跑

晚饭后，对于跑步，先生开始纠结，一方面因为感冒未愈，不知道能不能跑起来；另一方面，这个月只剩下四天了，跑步还没有启动，跑团要求的每个月最低跑量四十公里恐怕达不成～

最终还是目标占了上风，2024年才刚刚开始，先生不希望给自己留下遗憾，他换好衣服，开始热身。

这让我想起了这几天老友相聚时，大家说得最多的一个话题——运动。

这帮朋友，至少都认识了十多年，有几个还认识了二十多年，甚至三十年。

如今，这帮朋友基本上都是人到中年，平时忙于工作，没有什么时间来运动，也正是因为这样，更是对我和先生的坚持运动赞不绝口。

先生鼓励大家一起来跑，得到了几位伙伴的响应。

我的龙年第二次跑步

先生跟朋友们聊起，坚持运动这些年带给我们的变化。一位朋友很感慨地说：“肖哥有一年跑步变化最大，瘦了很多！”

我补充道：“那是2019年，他一年跑了八百公里，体重从一百七降到了一百五十多。”

朋友笑着问：“还是嫂子记性好！怎么记得这么清楚？！”

先生笑着解惑：“那一年跑步，我原本只定了五百公里，是她说，五百公里哪里够，怎么也得跑八百！我才将目标改成八百，那一年，她还在家陪孩子，我俩经常线上PK，互相监督，她当然会记得清楚。”

朋友开始各种打趣：“这才是真正的夫唱妇随吧！”“嫂子对肖哥的影响还真是不小呢！”……

柏拉图曾说：“运动是人类走出平庸迈向强大、突破自我的管道。”看着先生这些年的变化，想想自己十五年的坚持，我相信，坚持运动，真的会收获意想不到的惊喜！

我的记录

有朋友问：“有人说，‘跑步，跑着跑着就喜欢上了。’是这样吗？”

先生笑了：“谁不喜欢躺平？跑步那么累，大汗淋漓之后，一身粘粘的，谁会喜欢？只是，人这一辈子，总要有一些自己的坚持，尤其是那些对自己身心有益的坚持。

就比如，并不是每个人都喜欢上班，但是，为了碎银几两，大家还是乖乖地打卡，这个春节天气那么恶劣，返乡和返工路上都堵得一塌糊涂，大家还是在努力地往工作的地方赶。是他们喜欢上班吗？”

先生顿了顿，又补充道：“没有谁会喜欢辛苦，尤其是像你们极少跑步的人，要开始跑步，肯定会有一些纠结，会在无形之中自己给自己设置障碍，这也是为什么那么多人没有办法坚持下去的原因。”

听到这里，想起了村上春树的那句“越不想跑，越要跑。”这话，应该激励了不少人。

只是，我这么多年的坚持，却不是因为他的这句话，更多的时候，是因为自己有一个目标，想要更长久地陪伴在两位情人身边的目标。

陶陶说：“最近肩膀疼得厉害，也不知道有什么好的办法没有？”

先生说：“最好的办法是跑步。”而后，他跟大家说起之前他常犯腰疼的毛病，这几年坚持跑步，腰疼再也没犯过了。

龙年伊始，不管你是想减肥，还是想改善健康状况，动起来吧！只有动起来，才会让生活更加美好！

先生的龙年首跑

2024年齐帆齐商学院年度特训营 第（47）篇 1093字，累计55530字。