《深度工作》思维导图（5）

精读营第24本书《深度工作》第五天阅读，随手刷刷新闻、微博、朋友圈……时间就悄悄的溜走了。社交媒体不知不觉中偷走了很多宝贵的时间。

应对的办法，可以参考准则1中制定计划，限定上网和使用社交媒体的时间段，减少网络娱乐和消遣的时间，极端者甚至彻底戒掉社交媒体。