夏天汗流浃背的瑜伽练习

夏天天气热，怎么能凉快点？瑜伽练习散热效果不错。

手抓脚趾站立前曲

享受练习完后汗流浃背的感觉，浑身甚是通透。

扭转三角式

尤其是阿斯汤加瑜伽的练习，温柔的乌加依呼吸配合体式的流动，当内热遇上外热，感觉就是通透了，练习结束后感觉不会太疲惫。

坐角式系列

天气的高温配瑜伽，身体的伸展性感觉比平时要好，省去了高温设施的费用，享受了高温瑜伽的练习效果，一定不要过度伸展。

轮式

今天的汗水特写。