如何消除模糊呢?

2023-11-12  本文已影响0人  艳子积累幸福

消除模糊需要主动返本能,所以这必然是一条更难走的路。

机器人与人的最大区别是什么呢?

潜意识是一种本能的快速的反应模式,而机器人没有潜意识。

为了更好的生存,进化之手巧妙的采用了意识分层的手段,它让潜意识负责生理系统,让意识负责社会系统。这就是进化的力量,然而进化是一把双刃剑,意识分层在给人类带来巨大好处的同时也带来了副作用——模糊。

因为处理各种信息的速度不对等,意识很难介入潜意识,而潜意识却能轻易左右意识,所以人们总是做着自己不理解的事。

比如明明想去学习,结果转身就拿起了手机。为什么会逃避呢?因为潜意识的本能,通常是阻碍学习的,而人若不学习又无力克服本能。

因为潜意识造成了模糊,这种模糊让人心生迷茫和恐惧,而迷茫和恐惧又使我们的认知、情绪和行动遭遇各种困扰,继而影响人生的走向。

当我们了解了模糊的真正原因之后,就要想办法消除模糊。我们要清醒而自主地活着,就要从思维认知、情绪、行动上做出改变。

1.学习知识,消除认知模糊。

学习的目的是为了克服潜意识的本能反应,比如我面对困难为什么总是逃避?为什么总是拖延?这是人的一种本能。人类天生不喜欢学习和思考,因为这类事极其耗能。所以我们要接纳自己,要想克服本能,就要通过学习,提升认知,正确的面对困难。

好在我们有更多的学习机会和更好的学习环境,所以反本能成长的可能性也越来越大。

学习知识的目的是消除模糊,而获取知识的方法也是消除模糊,目的和方法相统一,这几乎成了这个世界上所有能人共同遵守的学习法则。

就是我要学什么?我怎么学?

提升思考能力的方法,正是不断明确核心困难和心得感悟,并专注于此。就是找到问题的根源总结经验才能不断精进。

2.拆解烦恼,消除情绪模糊

有情绪是因为害怕困难,不愿动脑解决问题,我们不要被潜意识影响,要正视困难,拆解困难,用平和的心态去面对生活。

3.理清外明,消除行动模糊。

行动模糊是因为既要、又要、且要。

没有足够清晰的指令,所以我们要建立单行通道,一次只做一件事!

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