素食养生

#手機原創 那些不經意拍下的照片

9/6/24/周日 记录生活点滴

每次出远门之前，都要为老帅哥（高姥爷）准备些食物。

今次的素菜包子：以五谷杂粮为主，少许有机面粉，黑芝麻核桃粉、亚麻籽粉和小颗粒亚麻仔、白色颗粒芝麻、麦片、小米、玉米面、藜麦粉等等。

包子馅料：以香菇为主，有机橄榄油，辅以豆腐、黑木耳、芹菜、红萝卜、绿豆粉丝等。

包子的品相不怎么雅致，但是营养健康，味道也不错。

另外，这次还用新鲜豆腐皮做了素鸭。香茹作主，配合调料，成品出来，还像个样子。几十年未曾做过素鸭了，味道有种回到从前的感觉。

素食，有益健康。高姥爷这几年日常茹素，活得充满青春气息。❤️

#育嬰坊夏威夷—呵護寶貝，不泯童心；喜歡自駕游，四處看世界。#