生活护眼小秘方，预防近视的好武器

现在手机电脑可是离不开手和眼的主，有人工作需要一整天用电脑，有人打游戏需要用一整天电脑，有个刷下视频可以用一整天手机……总之不论工作还是生活，电子产品都成了我们不可缺少的东西。但是电脑和手机不仅有大量的辐射，而且过久的注视对我们的眼睛同样有害。如今路上一个个带眼镜的帅哥美女就是最好例子，因此，在这里介绍一些护眼的小方法，希望大家保持好身材的同时，眼睛同样炯炯有神！

一、少吃大蒜
大蒜可是好蔬菜啊，是很好的调味品，同时对很多疾病都有预防作用，可谓居家必备的食物。可完美的东西是不存在的，纵使大蒜有千般好，可唯独对眼睛有害！民间自古便有“大蒜有百益而独害目”之说。因此喜欢用大蒜做调味品的小伙伴要注意了，如果眼睛有碍，还是少吃大蒜为妙，否则会加深病情。
二、少带隐形眼镜
隐形眼睛受到不少人青睐，毕竟爱美想帅的人太多。可经常隐形眼镜对我们的眼睛危害可不小，隐形眼睛会使角膜无法与空气接触，而导致缺氧的现象，时间一长，会导致视力下降，同时也会产生视疲劳、干眼症、严重者会造成角膜脱落。因此近视者，不是非必要原因，隐形眼睛还是少带为好。
三、多眨眼
多眨眼看似简单，但是很少引起人们重视，有时候越简单的事情做得越糟糕，就是没有重视引起的。很多实用电子产品的人，长久的盯着屏幕，由于太过专注，自然而然的便忘记眨眼睛。长期以为，眼睛分泌的泪水就会减少，眼部就会出现干涩的症状。因此长期使用电脑工作的上班族，更应有意思的去眨眼睛，长期坚持，对眼睛的护养的作用是重大的。
小方法，大作用，平时注意护眼，不仅对眼睛有好处，对身体也是有益的。让自己拥有一双健康漂亮的眼界，可不是成天熬夜追剧、打游戏、刷抖音得来的。学会护眼小法的同时，也离不开良好的生活习惯。
一天之中，手机陪伴你多久？你有注视它多久？