反思 | 2019，又开始啪啪滴打脸了～
老规矩
未经审视的人生不值得过。
——苏格拉底
一、又立Flag
哈哈哈
1、邂逅《微习惯》
进入2019年，阅读了《微习惯》这本书。从中学习了作者如何从“每天做一个俯卧撑”开始培养锻炼身体的好习惯，从“每天一页书”培养读书的好习惯，从“每天至少写50个字”培养写作的好习惯……
很好的一本小册子
2、审视自我
回顾自己这么多年，从小学到高中，直至研究生毕业至今，并为成就自己更满意的样子或喜欢的状态，或者说还未达到世俗意义上成功的标准。
当然，里面原因是比较多的：当下的境况，是过去的自己一系列选择综合作用的结果。懂得了这个道理，再清醒而又理性的审视自我。
3、我不愿成为一个连自己都不喜欢的人
我要不断的学习与精进，改变自己，每天要有成长与收获，哪怕是微微一小步！
不要让压力成为束缚自己的负面因素或力量，更不要因为别人的评价、偶然负面行为等外界因素而否定自己；不断的审视自我、反省自身、发现自己存在的有待提升和完善之处，付诸行动，即可！
二、光说不练假把式
审视自我后，又痛定思痛再立Flag。
1、坚持听“每天听见吴晓波”：随时更新商业信息，拓展商业知识，收听的过程也是向吴老师学习和靠近的过程；
2、坚持“得到”App“每天听本书”：不分内容随意听书，扩大知识视野，拓展知识面，培养阅读兴趣的同时，听到好书转化为深度阅读；
3、坚持“得到”App“万维钢精英日课”：紧密跟踪当下信息，提升思维力和知识面；
4、坚持每天写一篇简书文章。
5、坚持收支记录：主要是自己现在收入不高，但是花钱太随意，目的是通过记账提醒自己不要过度花费的同时，对自己消费整体情况有个统计。
6、关于一些公众号的日更阅读：雾满拦江、刘润、星球商业评论、warfalcon、秦硕朋友圈、猎头老王、MBA智库、逻辑思维等。
三、反思、完善及改进
（一）肯定自己的初衷
1、读过书后，能够反省自身，并及时制定一系列习惯，这是非常主动的提高自我、实现精进、主动要求进步的学习型人格，应该给自己大大的点赞。
2、而且，通过这样的学习，自己确实感觉到提升和知识的积累。
3、当然，学习知识的目的，是为了更好的活在当下，指导自己的生活实践，不断提升适应社会发展与变化的能力；从更长远的、一生的角度，让自己变成更有趣、更有用，能够实现自我价值的人。
（二）存在不足和问题
1、过于贪多导致嚼不烂
在具体习惯养成项目方面，自己列举了很多需要每天坚持的习惯。但是，仅仅“每天一篇简书”坚持日更之外，专栏基本每天都在听但是偶有中断；公众号阅读则是没有坚持的随意阅读。
尤其是在公众号阅读方面，列了很多却根本没有考虑阅读所需时间：仅仅学习，如何有时间投入工作、生活等具体实践？学习的目的不就是更好的促进工作、生活等实践活动的开展？
况且，实践出真知！
所以，在目的与手段方面，自己也陷入了一些误区。
2、优化手段和提高效率
君欲善其事，必先利其器。
反思 | 2019，又开始啪啪滴打脸了～
这句话是有道理的，做任何事都有技巧与方法，只是自己是否发现或摸索到：方法是肯定存在的。
就像自己所说的“让专业的人去做专业的事”的道理一样。
所以，一定继续坚持“效率&专业”的思维指导自己开展各项实践活动。
比如读书，自己一直用“从头到尾一字不落式阅读”这一招读所有书。通过读《如何阅读一本书》发现自己读书不精、不透、甚至无用的缺点。
经典书目
3、缺乏深度思考
读书，贪图一时数量，忽略了质量，也就没有深入思考，而只是浮于表面。
最强大脑
听书，为了听而听，在开车途中听书是没有效果的；听书需要安静的环境、沉浸式听；而且，开车听书无形中也强化了“缺乏深度读书”的负面循环。
输出，则是成了知识的搬运工和奴隶，没有自己的见解和主张。甚至有些小学生死记硬背的味道在里面。
公号阅读：碎片化时代过于快速的快餐式阅读而缺少了思考，本身坚持的也不够。
（三）改进方向
1、不贪多，但求精
知识是无限的，生命是有限的；不要成为“饿死在两垛草之间的驴子”，而是要让走的每一步都算数。
剔除对“追求数量”的妄念，转移到“保证质量”的正确轨道。
2、进一寸有进一寸的欢喜
原来是“知识这么多、少学的就是损失”的穷人式“损失规避”心理在作祟。
殊不知，现实是自己已经被有些人远远落下，这是事实，尽管让人感到消极与悲观。但是，自己这种对知识的渴求与欲望，以及自我追求进步的思想和行动，已经超过平均水平以上，这就是自己做的好的地方。
所以，由“损失”向“收获”的方向转移：每天看到、学到的，只要内化成自己的知识，不就是收获？这样日积月累下去，自己的知识体系就会越来越完善。
3、坚持独立、深入思考
思考，会让自己思想变得更深邃，让自己反应更快，培养自己更加独立、完善的人格，而不是过多的被外界因素干扰和困惑。
4、“T”字形知识系统
知识体系既要“博”：广泛吸取各种知识，纳入知识体系；又要“专”：在自己营销、商业等模块扎根、内化后，输出自己的专业理念。
5、拓展新习惯
近期身体经常感冒，明显是身体素质降低的信号；加之自己坐办公室缺少体力劳动、回家吃饭后躺卧阅读，缺乏锻炼。
所以，到了自己需要考虑身体锻炼的时候了～每天一个俯卧撑。
6、少做主张性评论，多做解释性思考
优秀的人，从来不会输给情绪，也不随意评价别人；不是他们不会评价，而是通过当下事件或现象，试图寻找更多的可能或解释，不断利用、强化独立思考。
因为，评论才是对别人实践的干预，与利用自己已有的思维逻辑和习惯；而寻找更多的解释过程，恰恰是不断提升自我的过程。
五、具体措施
1、每天听见吴晓波
继续坚持每天听，可以更新商业信息、提升商业思维。
2、万维钢精英日课
保持收听，并提炼出文章主要内容和观点。
3、坚持日更文章
以原创为核心的大原则，倒逼自己由“知识搬运工”向“内化与输出”的原创者角色转变。
4、每天听本书
保持每天一本，听透、看透、反向输出为效果和目标，不过分贪图数量——免费的是最贵的。
5、反思日记
坚持了近两年的“印象笔记”版反思日记，因为新的“简书日更”习惯而中断。自己经过两年多反思日记，确实明显感受到反思的力量和益处，自己进步很快。
加之近期权衡反思日记与简书日更的联系与区别，还是有必要继续印象笔记版本“反思日记”的坚持。
所以，继续保持“反思日记”。
6、关于公众号阅读
以知识星球、刘润、雾满拦江、星球商业评论为主；不过，今年需要提升煤文化、营销方面的阅读，提升行业和专业素养。
7、开始健身
先从最简单随处可实现的俯卧撑开始，每天至少一个，坚持下去！
8、坚持读书
自己原来以纸质书阅读为主，有时会因未携带而中断；有时因为工作/应酬等情况而中断。
其实，这都不是坚持不下去的理由，而是缺乏技巧和应对：继续保持每天至少阅读一页书的习惯，配合“微信读书”“Kindle”电子阅读。
