一切都是正常的

生活中，我们难免区分什么是好什么是坏，什么是正常什么是不正常。但痛苦也就源于此。

我们都想要好的、正常的，身体健康、家庭幸福、事业有成、亲人和睦、彼此相爱、互相尊重、互相理解。一旦与这些背道而驰，我们就会陷入痛苦中，为什么会这样？为什么会是我，瞬间进入受害者心态。

但是我们忘了，身体会生病、亲人会争吵、我们会有不理解不尊重的时候，这些也都是正常的，我们不可能永远停留在一个状态，我们会不停的流动向前。

当我们知道生病也是正常的，我们就会好好照顾自己，让自己更健康一些，同时也不惧怕生病。当我们知道冲突也是正常的，我们就会在冲突后彼此理解，找到更合适的相处方式。我们就不会耗在逃避上，而是用这个力量想想接下来我可以做些什么呢？

当固执的只要好的不要坏的时候，我们的力量就会大半消耗在对抗坏上，也就没有了创造好的力量。坏来了，我们知道它是正常的，但它不会一直阻碍我们，允许自己去经历去体验，情绪也好，事情也好，然后顺其自然！