知识小卡片：为什么早起是最美好的时光？

以前还发起过精英早起团，我们强调，早起三个点，完胜别人两天。

作为好多年的早起鸟，我基本上每天六点多，迟一点七点多就起床了，然后读书，写作，或者跑步。

图片来自视觉中国

早起是产值很高的时光，因为没有什么事情会打扰到你，你可以专注的去做自己想要做的事情。

其次，你可以把自己的那些小目标给分解出来，然后把最重要的事情安排在这个不被打扰的时间里。这样你基本上早上做完事情，可能一天最重要的事情都已经结束了。

第三，早起能够有一个愉快的时光，因为你不仅知道这段时间是属于你自己的，而且你还明白每天的这几个小时都是超赚的。

有时候很不理解那些八九点甚至十点才起床的人，我们的大好时光经不起这样的浪费。

很多小伙伴可能会问，那怎样才能做到早起？
1，从心态上面重视起来；你首先需要说服自己，早起是非常重要的，然后把早起的时间充分安排起来；
2，把闹钟关了：很多的自觉性，都是从自己的最基本的身体习惯上面开始的，不要过分依赖外界；
3，一定要想好早起需要做的事情，以及做完这些事情的好处；比如长期的早起阅读和写作，可能是成长最好的投资；
4，找到一个坚持成长的圈子，比如像棒棒团，和一群上进的小伙伴一起坚持成长，你会更容易并且成长的更快；
5，做好总结和价值梳理；一件有价值的事情，你需要总结出变化，明白这些结果，不断的找寻到价值。这样时间越长，你越觉得值，而不是累。
好的行为都是一种习惯，找到能够培养这种习惯的方式，因为习惯的力量太可怕了。

一旦习惯养成，你将无所不能。

你是早起鸟吗？你喜欢早起吗？为什么？