67.耐受住你所不耐受的

说的是自己的感觉。直面那些让自己不舒服的时刻，看着它，感受它，接纳它，抱抱它，放下它

这既是自己的感觉，也是真实的自己。耐受不住的时候就会选择逃避，评判，于是离自己越来越远，于是这样的时刻在生命的长河中反复的出现着，仿佛一直被同一块石头绊倒

既然如此，就充分完整彻底的感受那种想要逃离的，不愿意面对的感受吧。当你可以直面它的时候，当你能耐受住它的时候，当你完全而完整的体验过它的时候，或许它就不存在了

苟日新，日日新，又一新。在岁月的长河里，日复一日是时间的轨迹，日新月异才是自己的选择。选择归于自己，选择做自己，选择无条件的爱自己，选择过有趣的人生……

不要陷在对错，好坏的二元对立里。选择做自己，信任自己，然后听从自己的心去前行。拿回自己的力量，不依附于他人，也不被他人依附

首先要知道自己是谁，世间万物才能真正的服务组你。当你可以自得其乐的时候，世界就会陪着你乐。做自己，是一条难而正确的路，因为这不是我们熟悉的，也是与集体意识相反的

你，作为你，就有无穷无尽的能量啦！唤醒自己，相信自己，相信一切发生皆有利于我，相信不管发生什么，你都可以轻松应对

许久没上的空中瑜伽，这张照片我很喜欢。这是一个挺有难度和对身体要求挺高的动作，也是一个还没做就想放弃的动作。很开心，我做到了无限嘉许自己！无限感恩，感恩岁月的馈赠，感恩一切的发生