2020-02-05终于拿回了自己的力量

昨天、前天乃至更早一些天因为这个节日被催促的方案也感到莫名的闹心。

昨天经过意识流的梳理发现我需要做的很简单就是把自己的观点说清楚。

然后昨天沟通的机会就来了，合作方主动给我打电话和我沟通，我明确的把自己的想法说了，尽管最开始合作方还是坚持自己的观点，但是后来还是接受了我的态度。沟通完毕之后我很轻松，一切堵塞的部分都流淌了。

头脑还是不甘心的出噪音干扰我的清净，但是我已经可以置若罔闻了继续很欢快起来。

非常感谢这一次的镜子让我看到了，自己有那么多的担心和犹疑，在捍卫自己宁静与和谐的边界上如此的不干脆。下一次会减少决策时间或者直接决策。

这几天开始练习昆达里尼瑜伽，每一次老师一放音乐我立刻就进入状态，唱诵的时候感受到那个音频冲击着我的心轮。最开始有很多拥堵的感觉，之后有感恩也有熟悉仿佛多年的亲人连接的那种感觉，还有很多的回忆当年在部落学习的场景。也连接了满满的感动，当我和老师同学小伙伴们互动时候的那一瞬间的心有灵犀以及会被懂的那份甘甜和信任。我才知道原来有一种高级感真的与什么都没有关系，就是有你的同类在这个世界上对你永远都是无条件的敞开并且和你共振着的。特别感谢周焕和谭飞老师。

练习瑜伽的时候，在老师的带领下做回归自己身体的各种动作，其中胳膊的无力感凸显出来，每一次都是胳膊的酸痛无力第一时间跳出来，甚至有一段时间我一边做眼泪一边飞出来，回到呼吸之后我体会着身体的感受，静静的和身体对话，让能量自由的流动，汗流浃背的内里是极其舒适的平静。