生菜 2023-05-13

上午，去市场买菜，看见一份卖生菜的，水灵灵的一颗颗摆在摊位上，绿莹莹的叶，白生生的帮，我立即被吸引过去，买了好几颗。

我喜欢吃生菜，一般是外面包裹的叶子做汤，或下面条，熟吃。里面的叶子一片片掰开，用水清洗干净，生吃。

生吃生菜的的时候，我喜欢调一小碗芝麻酱，生菜蘸上芝麻酱，放进嘴里慢慢咀嚼，芝麻的香和着生菜的脆嫩，绝配。

吃生菜有好多的好处，可以改善睡眠，减肥瘦身，保护视力。