晨练提前，在清晨跑起来！2019-07-15好事

1    早晨早起后。在体育场跑步，身体状态在好转，中午午睡后，精力在迅速地恢复！在每天的清晨超越自我、成长自我！

2    在回家的地铁里阅读课自律类的文章，关于自律，需要继续学习，自律是自我持续成长的关键

3  晚上回到家后，就吃到了晚餐，而且是妈妈烙的馍，很开心！和父母亲一起晚餐，内心里洋溢着快乐！

4  晚上去超市买了一箱牛奶，这样爸爸和妈妈在早餐时就能够喝到牛奶了

5    晚上冲冷水浴后，感觉休息的状态很好

6    在下班前，阅读乔梁老师的《持续交付2.0》在阅读中收获知，在每天的坚持中反思和学习！