丰盛日记20200804#274

【欣赏日记】Day 27：

1、我欣赏自己的平静，情绪慢慢被接纳了，心态也放平和了很多。感觉很多事情不是离开了自己就做不了。

2、我欣赏自己的敞开，晚上约了几个老友一起聚餐，大家相互畅聊了一番。除了工作还有很多事情可以去做。

3、我欣赏自己的从容，和团队同学沟通明天的述职。最近感觉没那么迫于压力去要求别人和自己要做到一样。感觉不太现实。

【限制性信念】Day27:

<觉察>：不允许自己的收入有断崖式下降    

<停止>：删除

<自信特语>：在已经让生活过得好的情况下，不要太追求完美自我

 <证据>：

1、在经济条件允许的情况下，要结合自己的兴趣爱好可以做一些储备。毕竟人活在世，都是为了能让自己有一个轻松满足成功快乐的人生。

2、收入有断崖式下降，要能区分出不同的情况。要相信自己有能力在一个新的领域长期钻研并取得成果。

3、世上没有完美的自我，要懂得给自己解压。在忙碌工作的同时，也要懂得享受生活。

【感恩】 Day27：

1、感恩今天老友相邀，大家晚上一起吃饭。也和大家聊了聊心里的想法，和大家聊天也能缓解很多心中的苦恼。

2、感恩HRG今天联系咨询身体的状况，复检出来结果还有一项指标超标，后续要多关注身心。