你经历了这么多痛苦，却还没有反思成长，才是最遗憾的事

01

昨天看了一位完形教育的学员分享的成长经历。他的父母都是老师，小时候对他的管教极为严格，也充满强迫与控制。外加那个年代普遍存在的匮乏感，常常让她感到自己不配被爱。

她感到儿时的世界里，所做的一切几乎没有得到过父母的肯定和认可，因为无论做什么、怎么做，母亲总能挑出她的错和不够好。印象最深刻的一件事儿是，她妈妈认为要让她有更多学习时间，和防早恋，给她买的衣服几乎都是黑色。有一次，她偷偷买了条白裤子，被妈妈发现后拿着剪刀当着她的面剪成了碎片！

当时女儿歇斯底里，很愤怒地和她妈妈大吵起来！而她妈发疯似的扇了她一巴掌！气急败坏地要我认错！“你认错了，我就不打你，或者你哭出来，你哭啊！”

她漠然地说：“你打吧。”她已经长大，自我开始觉醒，不再是小时候被打就会怕。她妈把所有的情绪都倾注在打她脸的巴掌上，女儿的脸很快就肿了。

尽管如此，她一声不吭，头依然抬得高高的。第二天妈妈不得不向学校请假让她休息，然后搬回一箱牛奶。

可是从那以后，她再没喝过牛奶。她说，看见她妈伤心无助，竟然有些开心。

02

通过后来的学习成长，这位学员女儿意识到了之前的成长模式下，她习得了控制、讨好的交互模式，并在无意识的情况下，把这一模式重现在跟自己老公相处的过程中。

在跟老公互动过程中，她常因为冲突和老公对她的不理解不在意感到痛苦，直到后来发现老公对她的态度和感受，越来越像之前她对她妈妈的态度和感受。

又经历了几年婚姻中的冲突痛苦折磨，她震惊的发现了这个轮回。在她婚姻和家庭处在冰窟时，女儿学校举办的一场讲座，让她接触到了疗愈的方法。

在学习的过程中，在一个又一个的练习里，她释放了积压在内心深处的压抑和压力，也意识到了过往怎样的模式，造成了如今的现状，并且用自己的成长，也疗愈了婚姻和家庭，带给亲人幸福和成长。

03

看着她的经历，我心中浮现一句话：万法唯心造。人生在世，就好像是通过一段段的经历，去完成之前没有学好的功课。

而直到这个功课做好，意识得到提升和圆满，对应这个事件的物质世界，就会变好。心圆满了，世界就没有问题了。

所以修行是我们不得不去做的事情，活着就是一场体验和实践。要么有意识的去创造想要的美好，补足过往遗留的功课。要么就随波逐流，让自己的心迷失在痛苦中，把自己的力量拱手交给在外的环境，却还抱怨生活为何如此痛苦。

其实，力量就在自己手中，当你准备好了要为自己的命运负责时，当你发自内心的想要改变，不想再受苦下去，教导会为你而来的。你需要的老师，助缘都会来。

而其实他们本来就一直在，只是你一直还没准备好。

方法一直有，最重要的是，你想开始改变了。

今天是日更第5天/365天。