让糟糕情绪统治自己的错误人生信条

今天的播音谈到了让我们陷入糟糕情绪的错误的人生信条。其中谈到了应该化思维，我相信大多数人都有这种思维困惑，我已经付出那么多了，我应该有收获呀，我对你那么好，你应该也对我好啊…我们谈了这么久恋爱，我们应该可以走到最后呀……大家可以想想你是否也有过这样的应该化思维，就因为这样的想法往往让我们陷入糟糕的情绪中难以自拔…实际上每一件事情我们都应该去付出自己的努力，但是有些事情的结果呢不是你我一个人能决定的…我们只能在我们能掌控的范围内做出最大限度的努力和改变…我们无法掌控的事情我们只能以随缘的态度去积极面对就好…无论是情感关系也好还是任何重要的事情，我都会很努力去经营去付出行动…努力过后我也能放下…不纠结于结果 不因为沉默成本太高而难以自拔…人生其实就是一个修行的过程，学会和自己的任何情绪好好相处…这是我们需要不断的去修炼的功课 一起加油 晚安