晨跑2023-07-05

晨跑3km。

今早身体无不适之感，然而可能休息了三天，反而很厌倦去跑步了，最后还是驱动自己穿好鞋，跑起来了。

从道路跑到田间，主要是在田间跑。昨天有雨，田间湿润，跨越过一个个水坑，心率为有氧运动，还是很可以的，田间很适合放松跑。