灵性亲密关系总结

很久没有这么酣畅淋漓地读了一本好书！

也许是自己的亲密关系有问题，吸引来的都是有问题的夫妻，本来想为自己的个案技巧做准备，没想到，对我自己的帮助非常大，这本书是今年关于亲密关系里，我读的最有收获的书！张德芬说外面没有别人，只有自己！其实一直都懂这个理，要践行还是会大打折扣。

在自己的思考中，虽然这是一本讲夫妻关系的书，但我觉得这些知识可以在绝大关系中，如：朋友，同事等。

这本书名字叫《灵性亲密关系》，书中很多内容难以一次性写出，对于我而言，可以用觉察，疗愈，创造这3个词来归纳。

事实上男女的构造完全不同，所以荷尔蒙，身体结构也不同。如男性生殖器是朝外，所以爱向外，易四处留情，而女性生殖器朝内，是接收的状态，所以跟男人发生关系，身体的荷尔蒙就容易让自己迷恋或离不开男人，而男人正好相反，爱在龟头上，但容易放手。

觉察：1不断去觉察思考走进一段亲密关系的动机是什么？期待是什么？那么这个原因，这个动机需求很有可能成为你这段婚姻的卡点

2在关系中去学习爱，遇到固有的模式，对自己喊停，再坚持一下，比如想逃的时候，这个时候告诉自己不要逃避去面对。

3究竟想要什么样的婚姻是低意识的婚姻，还是中意识的婚姻，还是高意识的婚姻？

互相的抓取，也就是我的这个过程，到我们进行合作共赢的过程，还是打到高一时的回忆的地方，就是彼此去活出爱的能量激发对方的激情，让能够去活出天赋才华，绽放自己的生命

4在和对方想要谈恋爱之前，要从婚姻的期限和一对一的承诺，还有婚姻的延续性来进行探讨

5太阳刚的女人，下班后需30分到60分钟之后才会把阳性的力量给释放掉。多些女性能量，男人觉得他是被需要的。

疗愈：1不管是在婚姻当中遇到什么，我们都要向内看去，找到自己的源头，给我寂寞孤单悲伤等等，所有的内在小孩的那些需求，渴望，然后不断的去体验他，看见他，疗愈他。

2每个人都可以做自己的内在父亲和母亲，内在母亲就是更多给自己包容，爱保护安全，不管做的好还是不好，都能够接纳，而对于内在父亲是可以用到鼓励，肯定赞美，让自己督促自己去达成自己的目标

3女人可以多去大自然疗愈心理舞动听冥想瑜伽，下午茶等等，让自己感觉到很欢快，很欢愉很喜说的事情，这样能够让自己的状态变得更好

共创：共创良好的婚姻，心理学家说如果恋人平常做一些平常不常做的事情？可以促进其关系亲密感。

男性容易被女性的3种能量吸引，一母亲的能量，二玩伴的能量，三妓女的能量。

男性容易被多姿多彩的女性能量所吸引，比如纯洁的天使到动物性，女性容易被男性的方向感力量和深度所吸引。

创造丰盛

1，做自己喜欢的事情，热爱的事情。

2，采取的行动或运用的时间都要和朝向目标的那个方向运作

3，对于到来的那些好事情或利益或人脉都要表示感恩

4，大胆的去设想，去梦想，放下内在的恐惧

文章还有很多值得去读的内容，欢迎大家自己去学习，并在生活中不断去践行！