让你做事不分心的三个原则

手机提示音、朋友的最新八卦、明星此起彼伏的花边、网络上不停提示“刚刚”的国内外重大新闻……在资讯如此发达的当下，想要不分心、保持注意力集中真不是一件容易的事。

然而，越是在纷乱中越要保持内心的平静，聚焦自己该做的事情上。明知不易行而行之，这才是直面问题真正态度。

如何让自己做该做的事而不分心，不妨看看以下三点。

01.学会做减法

只关注与与自己当下所做之事相关的信息就好，其他的再精彩都置之不理。与解决自身问题无益的信心就是垃圾信息，要坚决摒弃。

也许这样做会让你一时显得不合群，但是光靠八卦泄愤聚合起来的人气也不会持久，只有让自己解决问题的能力增强，才是提升自身光环的硬实力。

与己无关的信息少听，与提升自己无益的聚会少参加，生活中学会做减法，让自己变得更好就在做加法。弱水三千，只取一瓢饮。

02.为自己的成长负责

除了自己，没有人会为你的成长负责。永远抱有一颗上进心，一切有用的资源和信息就会向你靠拢。与优秀的人同行，与有用的信息相伴，聚焦注意力，就是聚焦爆发力。没有人平白无故的成功，他们只不过是选择了一条少有人走的路。

做自己该做的事，不要在乎他人的眼光，大多数人看的都是结果，而你要为自己所经历的一切负责。

03.借助外力

如果自己的自制力实在太低，可以借助一些时间管理工具来帮助自己。比如番茄钟就是我常用的一种工具。有时候实在难以排除外界干扰，打开番茄钟，外放声音，在每一个25分钟内都提醒自己和他人你正在集中精力做某件事，其他事可等这个番茄钟停止再说。

这种方式对集中注意力非常有效，当番茄钟计时声响起，你的心里就像上了发条，越来越有紧迫感，注意力不由地就集中起来。而且，每完成一个番茄钟，你的内心会很有成就感。

每个人都不完美，但我们能做的是不断接近完美。有信念，有方法，内外兼修，将有限的时间和精力投入到最重要的事情上去，才会无悔此生。