引言部分摘录以及思考

摘录:“幸福生活所需要的东西并不多，能否幸福取决于你的内心，取决于你的思维方式。”

——马可·奥勒留

（感想):读这句话我就会想，思考、思维、和思想三者的联系是什么，我是这样理解:思想就是思考后得出的观点和看法。很有思想也就是很有观点和看法。好比做饭，思考就是烹饪过程，思维就是烹饪的工具和烹饪方法，思想就是最后烹饪出的美食。烹饪的工具和方法决定了美食的味道和风格，思维的方式方法决定了思考的差异和思想的不同。所以说，不同的思维方式导致对事物不同的观点与看法，消极的思维方式让我们对任何事都抱着消极的看法。

而不论你脑海中的想法是消极的、中性的还是积极的，它们都会搅乱你的思维。

你不仅在与自己的思想做斗争，也在和无法摆脱思考这件事本身做斗争。消极情绪循环的时间越久，你感觉越糟。你仿佛变成了两个人，思考者与评论家，一个不断地思考，而另一个则意识到你在思考，并不断地评判这些想法有多么坏。

(感想):思想 既指想法 也指观念 与自己的思想作斗争，可能是我们遇到了某与我们观念相悖的事，到底要不要坚持自己的观念？（类似于初心受到考验) 也可能是因某事而产生了很多杂念和长大，导致精神方面的压力，就是所谓思想斗争。人的大脑生不为思考，思考是痛苦的，要思考，我们必须与天生的弱点做斗争。

我们可以控制自己的思想，但有时候，思想又仿佛总是拥有自己的意识，反而控制着我们以及我们的感受。

（感想）:思想是思考的观点和看法，所谓思想有自己的意识就是，我们的思维方式导致的，在我们注意不到的时候我们产生了一些这样那样的观点，控制我们对事物的感受。或则是我们产生的一些消极的想法，而他们不受大脑控制，让我们产生消极的情绪~

几乎所有的消极想法都与过去和未来有关。你经常发现自己陷入遗憾与担忧的循环中。

    关于过去产生的消极想法大概是遗憾、不甘、自我否定、后悔。因为过去没有做好自己。关于未来产生的消极想法大概是忧虑、对于未来不确定性的恐惧，害怕自己被淘汰…。但我认为，对于过去的失败要敢于接受，敢于接受那个并不完美的自己，总结经验。另外把握当下，把当下的事做好。对于未来适度的忧患是有好处的，面对未来的不确定就是要把握好个人与时代的关系，勇于革新自己。