2022-11-04

2022年11月4日——Day184

人生关键词：健康️～影响～成长

1，今日成长

输入：群分享，听课程

输出：日更五记

开源：无

固本：贴墙站

2，今日所获

亲密关系满足的秘诀:

1、欣赏你的伴侣;2、表达你的感激;3、重复上述两步。

3，今日小确幸

01 感谢爸妈给我套被子

02 任务按时完成

4，今日育儿陪伴

01 视频十分钟

5，今日觉察与看见️

01 对杨这样的孩子，应该是个挑战吧。下午说了一节课，听进去了。转身回班又摸了一下人家隐私部位。他的手就是闲不下来。争取周末把他的案例写下来。

02 当接纳孩子时，就不会让自己感觉不舒服了。

03 晚上近2小时都拿来工作了，写报道和准备11月份相关学习内容。