晚间日记0604 一件一件做事 Day125

复盘笔记 素白

[打卡第 125 天—— 多维度复盘笔记

把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

起床: 6:30

入睡: 24:00

天气: 晴天

加班: 3小时

心情: 忙碌

图片发自素白

任务完成情况:

第129天终生学习完成打卡✅

第125天晚间日记40min✅

晨间冥想8min✅

大白英语5min✅

读曾国藩传17min✅

001今天我利它了么

为️云转发写作建议；分享免费观演活动给Nu以及NC群。

002学习/信息/阅读

美国没有5G领先技术却假装自己有，处处阻挠华为，是得不到长远发展的。

在剽悍晨读学到做好事情要多深入百分之十，提高工作效率。学会多概括，复杂事情简单化，关键之处说具体。

003健康/饮食/锻炼

吃了一个桃子。

中饭吃粉没吃饱。

004思考/创意/未来

默念客户是上帝。

005今天感恩的三件事

感谢妈妈做的苦瓜炒蛋饭是夜宵;感谢G小零食；感谢晚上和同事顺路搭车。

006周目标完成进度

更新两篇公众号文章，分周四和周日发布

预约一周学委分享

做一张海报

整理衣柜

洗鞋

007今日情绪调频练习:

事件:无

情绪: 无

结果: 无

008对自己的鼓励

对自己好一点。