2024.3.31周日早起Day12

“伴着梦想入睡，带着目标醒来。”

今天还是6:35起床，我现在给自己的要求是每天不能比前一天起得晚，慢慢达到自己的目标时间。

其实，最近已经养成习惯了，无论晚上是几点睡的，早上六点多，甚至五点多就会醒，而且是不用闹钟的自然醒。

今天起床后：

洗漱，喝水

运动（面部，体态）

冥想

朗读目标和自我肯定宣言

发音练习

看句子控和flomo笔记

做今日计划

做早餐

吃完早餐，和孩子一起到小区遛狗半小时。期间碰到一只小柯基，四个多月的，刚被主人买回来不久，叫铃铛。这个小区前几天还新增加了一只小柯基，只有两个多月。

多多偶遇铃铛

遛狗回来做面膜。同时写东西。

今天完成了一件人生大事，下午去打了耳洞！开心✧٩(ˊωˋ*)و✧

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三件幸福小事：

1.有耳洞啦！

2.今天帮助孩子做了早起和每天的学习计划，希望他能养成好习惯。