和自己和解

生活中好像经常能听到有人抱怨这抱怨那，感觉抱怨没完没了似的。

想想我们每个人在生活与工作中都会遇到很多不如意的事情，不如意之事十之八九，一般事情的发展都不会按照自己的想法进行下去了，中间总有磕磕绊绊。

人生在世就是受苦受难的，我们或许需要用一生的时间去修，成为一位自己想成为的人，成为一位对社会有贡献的人，哪怕仅有一丢丢的贡献也可。

当我们遇到困难或挫折的时候，少些抱怨，少些和身边的人抱怨，多些和自我的和解。

如若实在憋在心里难受可以来一场自我对话，或者把自己想要抱怨的内容写下来，你写着写着或者就想开了，再或者去运动产生点多巴胺和内啡肽，用运动的汗水去浇灌掉抱怨的情绪。

消除抱怨的方式很多，千万别选择与他人或自己直接抱怨的方式。

要是这样想，路是自己选的，事是自己做的，或许你就能想明白了，没什么好抱怨的，调整好状态，继续往前冲就好了。