最好的养生 2018-06-29 本文已影响367人 逸瑄 图片来自百度 按时吃饭,不过分节食,也不暴饮暴食:按时作息,九到十点睡觉为宜;适量喝温水;适量运动;保持情绪愉快,放心活着。 是为养生。 我倾心总结,你做得到吗?