亲子D11

2018-08-17  本文已影响0人  Heli轩儿

Day 11

1.今天陪伴了什么?                 

早上5点到6到时间给自己,6点后断网陪娃,送宝贝们去坐校车,6:30回来接娃回家

2.今天输入了什么?   

黄金时间十小时

  3.今天输出了什么?   

1.十小时黄金睡眠(保证)

2.睡眠的规律(坚持)

3.睡眠质量的培养(纪录)

4. 不同年龄孩子睡眠的时间(了解)

5.睡眠清单打印(严格执行)

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