《只生欢喜不生愁》

1:唯有长情和天真，也才舍得低头躬身。

2:专注来源于心力，如同肌肉要有力就需要锻炼一样，心力也是需要训练的。

3:如何把手上仅有的这点时间变得更有质量，专注大概是唯一的出路。

4:禅心，即是活在当下的心。

5:努力但不要勉强，知道方向但不用心急，做点什么和不做点什么本质上并不两样。

6:让喜欢的人和事存在于生活中，不喜欢的、道不同的就不必再浪费时间和精力了。