当下与念，一念一世界

没有不好的情绪，只有不被尊重的情绪。

没有可怕的情绪，只有缺乏了解的情绪。

迷时师度，悟时自度。

一秒钟六十个一霎那，一个刹那六十个当下，一秒钟则有三千六百个当下，当下就是每时每刻，是永恒不变的。

一念一世界，念念叠加。