用好记录，活好人生

柳比歇夫通过把日程记录养成习惯，活成了奇特的一生。其实最关键的因素，就是他把记录当成了像刷牙洗脸一样自然而然的事情。

无论你是学习还是工作，有两样事物非常重要，就是长时间和高效。

你以为一天工作8小时，就真的全然地扑在工作上吗？通过记录，你会发现用好的时间可能才4小时左右。

有伙伴可能会有疑问，为什么要记录工作时间？因为纸和笔不会撒谎，当你认真做记录的时候，就能看到真正的工作效率，一旦用心调整，就会有所提高。

最初记录的时候，不要把什么都记录进去，不要逃避或糊弄自己，例如运动或健身不是其中一部分。

也不要太拘泥于记录的形式，有时候随身携带的纸笔或手机备忘录就可以。记住核心原则，所有的记录都是为了让你更自律，让工作效率更高，更加自由。