04 以终为始：别把追求成功的梯子，搭错了墙

文章总结或金句：

1、概念：以终为始。心中一定要先有那个“终”，才知道应该怎么“始”。要先通过基于心智的第一次创造，然后才能通过基于实际的第二次创造（以修建一座房子为例，先在图纸上创造，第二次基于图纸创造修建）。第一次创造的终，是第二次创造的始。这就是以终为始。

2、养成以终为始的习惯（运用）：第一步，目标（成为第一次创造者）。有了目标后，然后坚定地追寻目标；第二、原则。有了目标之后，还需要一些基本的设计原则；第三，计划。

小结：认识以终为始

 1、 以终为始，是从依赖期到独立期的第二个习惯，是把基于心智的第一次创造的那个“终”，作为基于实际的第二次创造的那个“始”。

2、怎么才能以终为始，成为自己的第一次创造者？要注意三件事：目标、原则和计划。

3、如果没有第一次创造，许多人都会拼命埋头苦干，到头来却发现，追求成功的梯子搭错了墙。虽然看上去忙碌不已，或者非常享受，但这种享受，可能只是在泰坦尼克号沉没之前，拉开了躺椅。

课后作业

我想请你制定一个计划，在未来的21天，你打算每天坚持做哪一件事，来养成“以终为始”这个从依赖到独立重要的习惯呢？来和我一起过过招吧。

目标：在160天的时间内，减肥20.1斤 。体重达到104斤。

原则：通过饮食调整+适量运动+少量金钱投入达成。

计划：一、40天为一个周期，共分为4个周期。第一个40天，减重8.1斤；第二个40天，减重4斤；第三个40天减重4斤；第四个40天减重4斤。二、尽量每天做到：（1）称重并记录（如下表）；（2）按照表中的三餐饮食吃，记录饮食喝水并每天早上打卡；（3）适量运动，不超量便于坚持；（4）用中成药或中药调整，除湿调脾脏。