9.12 9月第二周总结
2021-09-12 本文已影响0人
河悦悦







缺点
①没有早起,原因是早睡了,但是没有在规定的时间起来,主要还是没有很强的目标感,没有跟随自己的心 其实睡眠是足够的,而且起晚了都是梦魇
②读书没有目标计划性,整天生活时间还是比较琐碎有时候会喜欢玩手机,导致时间碎片化严重,没有抓到重点
成功日记
①每天状态不错会坚持发朋友圈,而且也很开心睡眠充足,没有给自己太大压力,身体总体是在往好的方向发展
②饮食每天不错,坚持吃花生以及水果,没有吃垃圾食品
③有坚持运动金刚坐,踮脚尖,冥想有待加强,总体还是不错的,多去领悟生活点点滴滴吧