9.12 9月第二周总结

2021-09-12  本文已影响0人  河悦悦
新鲜出炉的小红薯 蓝色海洋之心 紫色淡雅的你

缺点

①没有早起,原因是早睡了,但是没有在规定的时间起来,主要还是没有很强的目标感,没有跟随自己的心 其实睡眠是足够的,而且起晚了都是梦魇

②读书没有目标计划性,整天生活时间还是比较琐碎有时候会喜欢玩手机,导致时间碎片化严重,没有抓到重点

成功日记

①每天状态不错会坚持发朋友圈,而且也很开心睡眠充足,没有给自己太大压力,身体总体是在往好的方向发展

②饮食每天不错,坚持吃花生以及水果,没有吃垃圾食品

③有坚持运动金刚坐,踮脚尖,冥想有待加强,总体还是不错的,多去领悟生活点点滴滴吧

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