爱自己从爱自己的情绪开始

做自己人生的导演，一直想把自己导演成一个喜乐平安，快乐幸福的人一直以来无法面对自己许多的情绪，时不时的会有很多的不满，不满自己许许多多的大吼大叫，不允许别人大吼大叫，可是自己面对自己情绪，自己都无法接受，这个春节一直和自己的内心对话，接受自己的情绪，爱上自己的情绪，一直向自己的内刊觉察，自己找到童年的卡点，自己自己呆在一起很幸福喜悦，我不知道，知道不知道这算不算今年的成长，新年的礼物

这个新年第一次人生当中，和老公带着孩子在这个城市里第一次过新年，原来如此，平静如此，幸福如此接纳，由此成长感觉很真实的活着，活得很从容淡定，越来越自信和幸福，每天知道自己要做什么？未来会面对什么，每天有学习，有规划，有总结，有运动，虽然脚和身体依然拥有疼痛和难受，但是痛得有目标，有方法，有措施，有行动，有结果，愧疚有向往，有追求，有目标，总之活得很清晰，很明白，很幸福，不再像以前忙乱恐惧，担忧，焦虑和害怕，当然，现在依然是有情绪，但是我非常喜欢和那样的小情绪呆在一起，深深地探究那个情绪的来源，为什么会有当时的小情绪？嗯

面对情绪是疗愈一切的开始，以前喜欢大吼大叫，喜欢生气，喜欢控制现在的我，当面临这种情绪的时候，我更多的想知道，这样的来源来自哪里？来自于自己内心的孤独，期望缺乏爱和表达，其实每个情绪的背后都是一种对爱的呼求，我越来越明白这句话和每个孩子行为背后的动机，甚至是美味人，每个灵魂深层的期待，包括我们的父母，我们的孩子真的他们的每个行为不是在求爱呢这个春节凯说有太多的因素，顺应天时地利和人和，没有回家，没有回老家，很感恩，很开心，也很平凡，很幸福，春节的时候都回家和老人发压岁钱，今年不能回去，也不能少透过手机给爸爸妈妈发压岁钱，我知道，也许他们并没有这样的期待，因为他们不会玩手机，也不会玩微信，根本花不了钱，但是我明白，作为老人，这个时代有手机能收到红包是何等的幸福，我把我满满的爱，不知如何开口，如何表达的话语？现在红包里

爸爸妈妈并没有拒绝我的红包，似乎很开心，这在我的意料之中，对自己的父母太了解了，他们是智商很富有，但是内心上很贫乏，一直从小到大，从我这里永远是卷取，永远是索取，永远是不够，永远是没有，发了十个大红包，爸爸没有拒绝，我知道妈妈的感受，他虽然不会玩手机，不是玩微信，但是他通过手机打了一个问号，我明白，其实不会发，应该发在她的手机上，我接受妈妈的愚昧，对孩子的不满，说句内心灵魂深处的话，在那一刻，我很受伤，那一刻很委屈，手机可以不可以选择，虽然一个问号，一个哈哈，我知道他期待来给我也发呀，虽然他不会花，虽然爸爸没有拒绝他们无限制的选取，从来没有满意过，无论你做的多好，永远没有知足，永远没有够，永远没有夸奖得到你想要的闺女，你也辛苦了，疫情很重都行，从来没有满意过，在我的意料之中，也在我的意料之外，依然，但是内心里依然有让老人满足幸福快乐，我依然期待他们能对我说一个够了，好了，谢谢你，你那边也不容易，爸爸妈妈收到了，但是我知道那是不可能的，在她们人生的字典里，根本不存在的对孩子的满意，她们永远是不满足你，发十个，他还要向石要十个，他以为就是发着玩儿，他40年来从来没有想过我在外面会遇到困难，从来也没有想过我也需要帮助，永远的就是给的还不够，我太清楚，这样从来不为我着想的父母，我内心里也非常接受，也非常感谢有这样的父母，能让我我选择这样的父母，我真的很勇敢，很快乐，我现我也知道我要做实验什么样的父母，晚上我并没有发脾气，但是我知道自己内心深处深深的灵魂深处深深的孤独和爱的孤独和爱的缺乏，眼睛累的睁不动，躺在床上感觉真的好想睡过去，眼皮都睁不开，我知道那是深深的无力感，我知道，我依然对父母的爱有所期待，在那一刻，我躺在床上，内心深处深深地告诉自己，他们是爱我的，我知道他们只是没有想到而已，我此刻满意我自己，告诉我，孩子已经够努力了，你已经很棒了，你我接受我这样的父母，我也接受哇，我已经做的够好了，我满意我自己，他们满意不满意，那是他们的业力，其实我知道他们并不是灵魂深处的不满意，只是他们无意识，无知无脚的在慢慢的伤害着孩子，我知道此时此刻我想要这样的父母一句安慰一句谢谢孩子已经够了，其实我准备了更多，但是我知道他们真的也不会花，我真的我觉得他们应该也有自己的成长，我躺在床上，没有辗转，没有反侧，闭着眼睛，累的却是睡不着，我深深的抱着自己，我爱我自己，我就是我自己的父母，孩子，你是值得爱的，你是被爱的父母，他并不知道我原谅他们，

也不知道什么时候睡着的，凌晨三点多又醒来，我知道大年初一的早上是新年，作为孩子哇，是缺爱的，我不能让我的孩子缺爱，让他们灵魂和精神上的辅助，让知道有爸爸妈妈的存在是多么的幸福，我知道生物的人来时的路，自身的痛苦，我更想把这种成长和这种痛苦以及未来的幸福从我这里以后只有幸福不再拥有痛苦，让我的孩子从此以后灵魂精神深层次的富足，我知道我的小宝就是来成长，我成全我成就我的，他依然对我期待很高，依然对我要求很高，昨天晚上在我闭着眼睛躺在床上的时候，他就告诉我妈妈，你能不能给我多发点压岁钱啊？我沉沉的睡去，早早的醒来，我深深地思索从容的面对，我知道这就是我的功课，从那一刻起，我没有痛苦，有的只是平淡平静，幸福接纳和成长，一个是生我的人，一个是我生的人，我站在中间，依然充满了力量，对一个十岁的孩子来说，多发的压岁钱多多，多少是多少？他的欲望欲望的字典里，没有数字的概念，我知道多的是需要的智慧，我知道她缺的不是钱，不是数字，不是人民币，缺乏的是父母对她爱长期以来，这个孩子我们忽视的太多，要求的太多，我无形之中再复制我父母的形式，从这个孩子身上索取要求的形式表达的太多，我也看到了，这就是我的功课，我给我的孩子大宝二宝都准备了新建的压岁钱和大宝传统，依然两个红包加一点点小爱心，对小宝一个要求，我非常高的孩子，我花了很多的心思，但并没有花太多的钱，我给了他52666，加上常规的压岁钱，写上我爱意满满的话语，当早上醒来的时候，躺在我的身上，抱着我妈妈，你能不能给我多发点压岁钱呀？我说多少是多呀，看到哥哥的红包，他就说能不能给我多发点呀？我昨天晚上做梦梦到了四个大红包，我说哎呀，你还真是梦想成真的，你看看你的枕头旁边能不能发现四个大红包啊？他飞快的跑到他自己的床前，发现了四个有创意的红包，此刻他告诉我，妈妈，你能不能给我再多发点呀？说实在的，我当时内心是有点生气的，气代表什么我能清楚的告诉我自己，我也知道我在期待什么，我在期待孩子对我的满意，当时带着生气，带着放弃，不再要求他不满意就是满意，满意也是不满意，在我的意料之中，也在我的意料之外，一切，不正常才是正常，一切的都在我的意料之中，我就带着笑意的问他，那你觉得你多少实在是多呀呀？没有没有，生气没有责怪，这是一种疑问，孩子说嗯，其实我只想要个666，你想想那该有多顺利啊，我说哎呀妈妈亏了，妈妈给你发多了，此时，孩子却给我了一个意外，她说，妈妈，我真的没有想到，爸爸给我发常规，按照某往年的惯例的数字给我发，我觉得很正常，你们我想着你们给我发总共的666就行了，没想到收获这么多，太幸福了，其实在孩子的字典里，既然真的没有多少数字，只是代表他们自己的愿望，他们的期待是父母对爱以及爱的看见，接纳一种被承认的感觉，我理解这种感受，我更艰难，孩子这种成长的过程，其实真的孩子比我强很多，比我灵动动了很多，我成长的太多了

生气是因为我太在意他们了，其实一个人应该在意的是自己从前的40年里，我太在意别人的感受，把别人的事，包括自己的父母甚至自己的生活，人生生命感觉就是为他们而来，有了孩子，感觉剩下的人生就是孩子的真把真的是对起了他们，每个人却没有对待起自己，我现在深深的明白，并一直慢慢的觉醒，知道我已经大了，老人他来时的路，他自己的艳丽有自己的成长，只需要满意，我自己在意我自己，用心的好好的呵护自己，爱自己，在意自己的每一个情绪，不再要求期待别人对自己的满意，才是自己最满意的，我知道我已经长大，此刻的使命和职责位置就是满意，我自己不再把这种对别人爱的桌球，爱的期待，爱的满意，通过自己的心，自己的行为投射在她们的身上，不再要求，不再等待，只是做自己想做的而已，当我拥抱自己，成长自己，成为现在满意自己的时候，我发现面对孩子，面对自己，面对亲人，真的是坦坦荡荡，平平淡淡很幸福，当把这个话题说开的时候，其实真的，他们并没有太在意外面，没有别人，只有自己，所以说自己就是自己的导演，人生的导演，一切皆来自你的念头和想法，在以后的人生里，我想面对自己铜卡点，面对自己人生的未来，只有好好的爱自己，爱满自溢，才能更好的爱这个世界上所有我爱的人，赶在新年到来的之际，透过一个红包，看到了自己内心依然对爱的期待，从今以后没有期待，只有爱，其实期待是一种负能量，无论是对自己，对爱人，对亲人，对家人，对朋友，只有爱，没有期待，带着爱，从心出发