如何设置清晰的目标？

加入泽宇读书会，读“儿童时间管理手册” ，第41/100读书心得

在设定目标时，要遵循一个非常重要的原则，就是smart原则。

这个原则可以帮助你建立清晰的目标。主要遵循5个环节：具体性（Specific），可衡量性（Measurable），可行性（Attainable），相关性（Relevant）和及时性（Time-based）。

1. 具体性：目标比较具体形象，如果目标含糊，就会让人迷失方向。

比如：“我要学习好，成为好学生”，就是含糊不清，而“我要上课认真听讲，回家主动写作业”，就是一个具体的目标。

我想要看懂来自国外小伙伴的信件，所以目标设定为“我要提高英语能力”，这个还不够具体，而“我要提高英语阅读能力”就更具体，更有针对性。

2. 可衡量性：就是看到一个标准达成，就知道目标实现了。

比如：“我要学会500个单词”，达到这个量，就知道目标达成。

“我要完成50篇读书笔记”，这样就很清晰自己达成了没有。

3. 可行性：就是目标在自己能力范围内，自己是可以达成的，同时目标还要稍微比自己的能力高一点的，带一点挑战性。目标太高让人挫败，目标太低让人失去斗志。

在实行的过程中，根据自己的情况可以做适当的调整。

4. 相关性：就是设立的小目标与自己的大目标有关联，同时与现实有关。

比如：你的大目标是成为一名医学家，而小目标是关于研究岩石。这就不相关。

孩子的性格内向，如果家长把目标定位“外向性格”，那就是不可能实现的目标，因为没有相关性。

5. 及时性：目标必须确定完成的日期。

比如你要在一个月内阅读4本书，一个月就是完成的确定时间。

时间因素很重要，这是给我们加入了底线。

举个实例：

儿子读小学，希望自己长大成为天文学家，于是设立了一个小目标，在3月6日为止（及时性）完成20页（可衡量）的天文学（具体性）科普手册（相关性）。每页2-3行字和一幅图（可行性）

落实到具体行动就是：每天看1小时天文知识视频，创作一页。

遇到的困难可能是：忘记写

对应方法：写一张纸贴在电脑旁的墙上，正好可以看到。

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作者：小鱼儿

人生箴言：未来的你一定会感谢现在拼命努力的你！

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