2024-02-09 除夕拜年咯！
2024-02-08 本文已影响0人
修行的小人物
除夕，我赢得了简书“365天日更”奖章！这一年也有偷懒，更多是坚持，一路上收获了一些很棒的简友相互支持。
小奖章们
除夕，我发现我长智齿了！不惑之年长智齿，感觉很怪异，后来想到武则天80多岁长新牙，想必也是智齿，释怀了。
除夕，和老闺蜜们约定初二来我家聚会，顺道初四给我过生日，有几年没有这么隆重的过生日了，得好好筹划下。
我突然萌发了一个感悟：无常是常态，应对无常的方法就是过好当下，如何做到？
《别让猴子跳回背上》启发我：生活里也是由一个个猴子组成的。
我们要清晰地认识到：生活的猴子在自己背上，谁对它负责？我们自己！如何开启正确喂养模式？根据猴子的特点，给自己制定喂养的优先级和频率。以活动为导向，没有因就没有果。没有活动，也不会有结果，也就意味着立了Flag，一步一步地落实活动，一个一个地喂养猴子，而不是只期待结果，我想这也是活好当心的一种方式！
为了配得上我的365日更奖章，这4天我努力产出。假期缓一缓，带着瑞爸瑞妈吃好玩好，全家数独、斗地主和羊了个羊，做好好友的接待，坚持给简友们点赞。
除夕给大家拜个早年，祝大家龙年健健康康、事事顺利，文章越写越好！
新春快乐
记录下这几日的作息：
2-7 23:30睡7:30起, 3餐, 无运动, 压力37(偏高)
2-8 23:00睡7:30起, 2餐, 八段锦, 压力34(偏高)
2-9 23:30睡7:00起, 3餐, 跑步机2KM, 压力40(偏高)
