921观察2024-07-24

观察自己，观己，可以察觉到很多不一样的东西，每天都应该抽出点时间，抽出点精力，集中点注意力，好好观察一下自己。

观察自己的身体，观察自己的感觉，观察自己的情绪，观察自己的思绪，观察自己的五脏六腑，观察自己就是爱自己的首要表现。

一直在外找寻，有时反而迷失了自我，迷失了本性，失去了应有的宁静和快乐，外界毕竟还是不可控制的，人唯一能控制的，只有自己的内心，而心外无物，把控住了内心，就安静下来了。

有结果固然好，没有也没什么大不了的，没什么大不了的。还能咋滴吧。