《零秒思考》精华笔记

很多人的思考过程都是漫长的，但是有极少一部分优秀的人可以快速思考并做出决断。这些人连1分钟的时间都不浪费，能够极其快速地收集信息、做出决定，并迅速付诸行动。

人与人之间为什么会有这么大的差距呢？为什么优秀的经营者、优秀的领导者能够做到当机立断呢？这是因为他们平时就不断在思考这些问题，而且从不倦怠地收集着必要的信息，使自己保持灵敏，他们的信息情报“接收器”始终处于强信号的接收状态。这些人面对任何情况都能快速地提出一个大致的设想。提出设想后便进行验证，如果发现设想有误便立刻重新考虑。这个过程是极快的，而且这些人也不会在这个过程中迷失方向。

那么，有没有什么好办法让我们做到这样的思考呢？那便是接下来将会介绍的“做笔记”法。

思考的几个阶段:

1将浮现在脑中的意象、感觉变成语言

当某个想法刚一浮现就立刻将其用语言组织出来。即使是想到了一些不好的事情也要将其写下来。想什么，写什么，不考虑遣词造句。

2.以自如准确地使用语言为目标

  适应了用语言表达脑海中的意象和感觉，慢慢能够顺畅地表达自己的想法。

3.捕捉语言的核心意思和偏差

每一个词句都有其核心意思。在某个地域、时代、交流圈子中，每个人对词句都有一个大致的理解，并且不会有太大的分歧，这个意思便是其核心意思。 此外，对于每一个词句的意思范围有多宽、跟平常所使用的意思有什么样的偏差、不同人之间的解读偏差有多大等问题都要经常思考，深入理解，这不论对于工作还是生活都是非常有帮助的。

4.避免肤浅及徒劳无功的思考

思考上的徒劳无功是指，对于一个课题不进行深入思考，也没有高质量地解决问题，仅仅是触碰到问题表面就结束了。如果思考和讨论都是徒劳无功的，那么一味花时间去想也不会有进展，无法深入。因此，也就止步于表面而泛泛的思考了。

5.终极目标：零秒思考

所谓“零秒”，就是瞬间便能认清现状，瞬间便能整理问题，瞬间便能考虑出解决办法，瞬间便能决定该如何行动。没有犹豫的时间，也没有烦恼的时间。只要摆脱过度的自我意识和束缚住自身的条条框框，使头脑不再死板顽固，任何人应该都能发挥出与生俱来的能力。

应当避免的问题:

1.“沉思默想”及“滔滔不绝”都是误区

“沉思默想”，只是一味地思考，仅想着不是这样也不是那样是不会有进展的。

人们会因为还是有点惦记，就在网上搜寻相关报道，可是又找不到什么好的想法，于是就这么在不安中度过了一两个小时。有时觉得一个想法不错，查了查却发现并不是那么回事；或是又查到了别的想法，但是再一查又发现了不足之处。 一个人郁闷找不到办法，于是便厌倦了思考，兜了一个大圈子搞得自己疲惫不堪，最后还是回到了原点。

另一方面，有些人一想到什么就会立刻跟别人说，并且是毫无保留地说出来，说的过程中，自己也能发现许多问题，说的途中还会产生新想法。比起继续滔滔不绝地说，不如先暂时改变一下方式，将这些想法写下来，并将其进一步深化，这样做可能会更早得出结论。

2.多花时间并不意味着思考可以深入

多花时间这种方法会让人有一种做了大量工作的感觉。长时间地讨论，便会感觉这一天过得非常充实。但是，这样做其实不能迅速做出决定。

做笔记的好处:

做笔记，可以理清头绪

做笔记，可以快速成长

做笔记，可以整理大脑的思路。大脑思路得到整理也就意味着人可以随时明确现在什么是重要的、什么是不重要的，现在应该做什么、不应该做什么。

做笔记，可以变得自信积极

做笔记最重要的就是头脑会变得清晰。浮现在脑海里的事情、犹豫不决的事情用语言表达出来以后，内心的郁闷几乎会消失殆尽。

做笔记，可以变得心平气和

生气的时候、不开心的时候，如果动笔写下来，心情就会变得非常轻松。

零秒思考准备——信息收集

虽说是“零秒思考”，但是如果手里掌握的信息不充分，那么思考的基准和范围都将是没有根据的猜测，做出的判断便会过于主观，有时对问题的认识甚至会出现巨大的偏差。

在收集信息时通常应做以下判断:

一、自己是否拥有可以做出恰当判断所必须的信息。

二、在信息不足时，应该从什么地方、如何获得至关重要的信息。

但问题是，大多数人都会在信息查找方面做过头。如果延误了判断，而最终决定的方针的精准度有所提高也就罢了，但大部分情况下其实都没有提高。

解决办法:针对目前在考虑的课题和问题的假设提出3个可行的解决方案。列举出各自的优劣，有了大致眉目后再收集信息，便能提高效率了。但应当注意的是，有的人会打着重视速度的旗号，在查找信息时做得非常潦草、不够充分。往往会无视“快速收集信息，考虑整体，提出替代方案，进行比较检讨，决定后坚持执行”这一套基本流程，仅是凭借有限的信息、自己的喜好以及过去的经验来做决定并行动，这是非常危险的做法。

做笔记大概方法:

将一张A4纸横放于面前，每张纸写一个主题，1页写4至6行，每行20至30字，写每张纸所用的时间要控制在1分钟以内，每天写10页。也就是说，每天要用10分钟的时间来做笔记。

做笔记具体方法:

1.写标题的方法

标题（即笔记的主题）可以是任何事情。脑海中浮现的是什么就写什么，不要犹豫。

相似的标题可以写很多次

积累标题的方法:在一张横放的A4纸上等间距地画3道左右的竖线，然后从一端开始，把标题一一写下。笔记的标题，在有灵感时会源源不断出现在脑海。比如说，一旦想到“和山田交流的方法”这个标题之后，还可以用这个类型的标题再写七八个人。 此外，如果考虑到其他情况，除了“和山田交流的方法”之外，还可以写“当山田不高兴的时候，如何与其交流”、“山田无精打采的时候，如何与其交流”、“和山田出去喝酒的时候，如何与其交流”等等，。

2.写正文的方法

写的时候怎么想的就怎么写，不用做过多的考虑，把自己最原始的感受写下来就可以了，也不需要考虑笔记的构成、格式、遣词造句等。

每一行都尽量写得长一些: 每一行如果写得过短，那么便无法训练将脑海中模糊不清的想法语言化，推荐每行写20至30个字。

努力写4至6行 :笔记的正文要写4至6行，但是最开始时总是想不到要写什么。这种时候，只要努力写到3行就可以了。

有些人能够写7至10行，那么大多数情况都是因为很多不同级别、不同重要程度的事情混杂在了一起。最开始做笔记的时候要写4行以上，6行以下。如果贪多，就会出现分不清主次的问题，问题意识也会变得薄弱。可以采用大标题后跟子标题的方法:在4至6行中的任意一行下添加小点（仅限于非常想详细写的时候）

不用在意书写顺序:4至6行的正文，在写的时候完全不需要在意其构成和顺序。如果要考虑起承转合、归纳法、演绎法的话，大脑的运转速度就会立刻变慢。一股脑地写，内容能够自然地起承转合，而且顺序也会相当清晰易懂。差不多写个40至50页（四五天的量）就可以了。

注意:

1.务必遵循笔记格式

2.想到的事，不论是什么，先写下来

3.每天做10页笔记

每一页都要在1分钟之内写完，所以每天也就花10分钟左右。而且并不是集中时间来做这件事，而是随时想到随时写。

4.情绪要再三思考后再写入笔记

笔记拓展:

1.深入挖掘笔记更有效

根据已经写好的笔记，将每一页那4至6行正文分别作为标题，再写个4至6页的笔记的话，那么您的思考便会更加深入，思绪会得到更有效的整理。

2.多角度 写标题

对于一个重要的标题，建议大家可以不只写一页笔记，而是可以从多个角度写很多页，这样便能大大地拓宽视野。

3.笔记方式的拓展

但是当您可以熟练地做笔记之后，我便向您推荐以下这种分成左右两部分，写上副标题的方法。在“笔记20”中左右分别表示“目前为止的努力”和“今后”的内容。

笔记的管理:

1.分类放在透明文件夹中进行整理

2.重新审视文件夹的分类

如果出现了不知道该往哪个文件夹里放的情况，将文件夹合二为一。有时还要将一个文件夹一分为二。感觉文件夹名称不恰当时就要赶快重起一个文件夹名。

做笔记之后:

1.平时不重新看笔记

2.每三个月整理一次文件夹，并粗略地泛读

3.再过3个月以后重新看一次