雁南征的小花园心理想法

我一直都知道我生病了

2021-07-11  本文已影响0人  小猫咪2020

我一直都很清楚,我生病了,一种心里疾病,虽然我跟住在精神病医院里的人和那些吃药物治疗抑郁症的比起来,我看起来正常多了,但其实我跟他们是一样的。

我用幻想建立一个又一个世界,编造一个又一个动人的故事来麻痹自己,沉浸在自己幻想下构造的世界,同时我又不得不面对现实,就这么一次次幻想打破,一次次心灵受到冲击,于是抱怨,牢骚,沉睡,清醒,多个我交织,有时候倍感疲惫,有时候生无可恋,有时候积极面对,最终化作一句往事不堪回首。。。

今天看到一个头条是对钟情妄想症的解释,一个六十多岁的大妈被假的靳东欺骗,当记者告诉他这是假的,她始终不信,作者说,但凡得这种疾病的都有以下特征,

一,缺爱,二,缺被认可,我好像看到我都有这些特征,读书的时候中等偏上的学习成绩是我唯一被认可的东西,那个时候有同学请教问题,自己很开心,因为在认知上这算是一种被认可的表现,考取普通高中,内心希望再给自己一次机会,可这个机会由于父母没有支持而就此结束,这个时候自己似乎一无是处,从这个时候起,我常常自我否决,似乎自己是不被需要的存在,犹记得最严重的时候,想着自己死了是不是没人会哭泣。

这种自我否决越来越严重,内心的抱怨越来越多,最终用别人的同情和可怜创造了另一个世界,又用生活中那些随处的一句关心,可能他都不在意的所谓好编造另一个世界来麻痹自己,最后梦再次因意外撕碎,我把自己置身于幻想中,一个又一个嗯美梦,理解我的妹妹,爱你的姐姐,心疼我的爱人,故事一个比一个感人,有时候在这样的世界中,我自己都能把自己感动哭,然后又被现实无情的打破的,这么自我折腾,最终人变笨了,对现实生活的适应逐渐后退,自己由信心满满变得想出家,想找个角落躲起来,努力让自己变傻,否则,自己似乎承受不住这样的现实。

比起妄想症,我好像又好很多,至少我努力在接受现实与我幻想的不同,梦被打碎,虽然有那么一刻诅咒他们过得不好来寻求心里平衡,但最终时间又让我从幻想的梦中打碎的痛苦中站起来了,没恨,虽然心里腾升另一种幻想,现在始终还没打破,但这种幻想我还没沉醉其中,我也发现,拯救我的始终是书,是某一个观点,某一个现象,就像今天这篇文章,我能从文章中找到自己,弄清自己,这个时候自己一不缺爱二不缺被认可,可是这种状态又因为生活不得已离开而放弃,维持不了多久,不过好在,自己还能积极面对,并没有因为幻想和现实有差距而无法接受的地步。

我是生病了,但是我又得到了控制,同时又对药物过于依赖,老实说我真的想彻彻底底的变成健康的人,自信,充实,潇洒,不再幻想。

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