海拔24 走出内耗

深读一本书,给我带来了不一样的体验。

从《正面管教》每天至少100字的读后感开始。昨天已经可以开始运用“温柔而坚定”，小男孩乖乖的停止了不好的动作，英语学习也有了更好的效果，但还要再努力引导，因为难度越来越大，不帮助他，这个关卡很可能就卡回来。

今天早上打开樊登竟然是《柔软对话》异曲同工——任何时候都要平静的说话，做事，才会有更高的效率。沟通的三个技巧，代表、传达、调节。

什么是内耗？头脑里存在的各种畏难情绪，促使自己一直不行动，直到最后时刻，潦草应付，再进入下一个“噩梦”般的循环。

我是靠每天的反思、书写从内耗里慢慢的站起来打败自己的。

暮醒：

1魏同学的情况，可以好好写写。当家庭出现问题的时候，老师是做不了什么的，不要一味孤行，要适时而可，万事没有唯一的标准，适合的才是最好的。成绩不好没事，但晕倒了就大事了。

2温柔而坚定，我亲切的帮助桓荣，她真挚的和我交流，我们形成了新的约定。