似是而非

某次看专家介绍锻炼的方式方法，说如果用的方法不对，努力白费。比如中老年人如果锻炼选择爬山，会伤害膝盖，中老年人的缎炼适合轻微的，比如慢跑、散步、打打太极等等。

老年人去爬山，会份害半月板，并且半月板是有使用年限的，经常爬山或让膝盖起伏，会伤害半月板，减少其使用寿命的。

又想起听《武则天》其中一句“双腿象灌满铅似的沉重。”不知为啥腿要灌满铅？这一句出自哪里？想起以前看明朝朱元璋的故事，据说朱皇帝陪葬的妃子宫女脑内就灌了水银，是为了保持鲜活的面容不会腐败。这灌铅与灌水银有啥联系呢？是无关系还是笔误？前者只是假想，只为突出双腿沉重？不得而知。

学术界或自然现象或其他领域的理解与论断许多都或相近或相左，或有极大冲突的，岂似是而非诸多疑问。

比如有能专家说“生命在于运动，”近来又有部分人说“根据人的身体状况而论，过于运动反而让身体受损，适当活动而不是运动。那些长年运动锻炼的运动员非伤即残。实际人要健康适量活动即可。”注意这里是说“活动”而不是“运动”。

中国文字博大精深，或许不管活动也好，运动也罢。适合自己的就是最好的。并没有一种规则是普遍适用于所有人的。