读《人生十二法则》

花了3个半小时看完了这本书，做了333个笔记，花了15分钟通读笔记，总结几个精华分享给大家。

1，谨慎对待你的体态，别再低头徘徊。说你所想，追你所求，这是你和他人同样拥有的权利。你昂首挺胸向前走，别人也会给你高姿态的认可，不要让你的姿态暴露你的不堪。

2，认识自己，自助者天助。尊重并且认可自己的存在，批判社会之前先理清自己。平衡自己的优缺点，重新定义自己，给目标，明确存在。

3，不论你多么擅长某事，或者得到过多少荣誉，世界上总有人能让你相形见绌。与昨天的自己比，不要和今天的别人比。

4，集中注意力，改变现状

你可以问自己三个问题：

“什么在困扰我？”

“我有能力改变它吗？”

“我真的愿意改变它吗？”

生活的不顺或许不是因为生活本身，

而是源自你的无知。

5，当你内外一致时，就能够专注于当下谨慎地对待一切，整理你能掌控的事物，修复失序混乱的部分，做到精益求精。

本书反复强调生活是充满痛苦的，不会回避生活遇到的混乱局面、因为痛苦的存在，所以太能对比出所谓的美好，才能感受当下的幸福。

存在即自然，自然即道，能够按照规律办事，遵从内心实事求是做事的就是神。