《简快身心积极疗法》（二）NLP的大概
✔ NLP的含义是
N——脑神经，身心
L——语法，这里指头脑与身体的联系方式。
P——可改善的习惯行为模式
原文我看着累，下面以我自己理解复述
我自己的理解为NLP就是琢磨大脑工作方式，然后通过各种技术，配合大脑感受愉悦，人生更快乐。
✔NLP的中心是模仿。
把成功总结为套路，其他人用这套路也可以成功。譬如抖音段子，很多人都是模仿热门做的，结果很多模仿的段子也成了热门。
✔NLP的方法
是把当事人积极正面情绪给引导发生事故的时候，下次当事人想起这个事情，有两种选择，一种是正面积极的，一种是痛苦负面的。这时潜意识通常会直接选择好的方向。也就是当事人把事件与这次事件带来的积极影响保留在了一起
辅导前
事件A——负面情绪B——回忆C=A＋B
辅导后
事件B——正向情绪D——回忆C=A+D
这里的事件可以理解为当事人的困扰，包括人际关系，自我表达，自我积极等等。
✔NLP的精神是追求三赢，大家好才是真的好
✔假设
似乎任何理论都有前提假设，NLP有很多。最有效果的12太保是这样的（原文摘抄）
1，没有两个人是一样的
2，一个人不能改变另外一个人（这是多么痛的领悟，我们经常为此而努力，却伤人伤己）
3，有效用比有道理更重要
4，我们只是活在自己的感官所塑造出来的世界（我思故我在？）
5，沟通的效果取决于对方的回应（譬如娃在看电视，任凭老母亲喊破了喉咙，也不回给你回眸一笑）
6，重复旧的做法，只会得到就得结果（譬如继续喊，继续没人理）
7，凡事必有至少三个解决方法（1干脆利落闭电视，2揪住耳朵，3爱看就看，不理她，4……）
8，每一个人都选择给自己最佳利益的行为（比如在心脏支架与不管之间，还是保命重要）
9，每人都具备是自己成功快乐的资源（每人都有佛性）
10，在任何一个系统里，最灵活的部分最能影响大局
11，没有挫败，只有回应讯息
12，动机和情绪总不会错，只是行为没效果（每个冲动的杀人犯的动机都不是罪大恶极，只是控制不住情绪，用了最错误的行为）
✔NLP的基础
相信只有当事人才能改变本来就有可能改变的。他可以改变自己，改变对世界和别人的看法，进而改变自己的反应，获取更大的快乐。
值得改变的是当事人，而不是当事人的问题，诸如焦虑等。没有两个人是一样的，所以不能凭借一套标准来判定。
✔NLP与简快疗法
NLP专注于问题的解决，通过个人而推动家庭的改变
简快疗法不在意怎么解决，而在意问题的原因和解决，比NLP更注重家庭影响个人。
