日省-20200328

1、目标任务不明确，想起一出是一出，注意力太容易被分散，学习效率低下；

2、跟一个妹妹聊她的读研生活，回想起自己的校园生活已经是七年前的事情了，时间果真是最好的良药，快乐忧伤全都在时间的长河里被洗劫一空，一直想回学校看看老师和同学也都从未付诸行动，跟同学之间的联系越来越少，一是因为距离远混的惨，二是因为99%的同学朋友精力都更多的放在了家庭上，因为自己潜意识的封闭和逃离导致自己始终在不成功的小圈子中混迹，这样不太好；

3、好像陷入到平台期，少吃加增加锻炼量并没有让体重和围度发生变化，略微有些小沮丧，大概是太关注体重，太急于求成导致心态不太稳定，忘记自己要锻炼的初衷是要提高身体免疫力，是要养成健康的生活习惯，调整好心态慢慢来吧；

4、手机依赖症依然很严重，注意力放在自己身上太少；

5、你那里下雪了，多穿衣服，注意休息，还是要注意饮食营养要均衡，适当吃些水果补充维生素，酒要控制量，年纪轻轻变成傻子就不好了。