“告诉你一件可怕的事情”
昨天和女朋友M谈某个项目合作的事情。
姐：最近安排的事情实在太多了，你这个项目只能安排在下半年了。
M：好吧，那我大后天再找你。
姐：能不能不要催得这么紧啊？下半年再说吧！
M：醒一醒好不好，大后天就7月1日啦，就到了你说的下半年！
姐：这么快就过半年了？快让我哭一下。。。。
这日子也过得太快了吧！
小学时是一个月一个月过，大学时是一学期一学期过，工作后就变成了一年一年过。自有了熊孩纸以后，简直就是一睁眼一闭眼三年就过了（泪）。
要不是昨天谈项目，姐根本就没有意识到2017年只剩下1/2了！
和M聊完事情，姐赶紧翻出年初制定的计划。不看不知道，一看毁三观。说好的做一个自律的宝宝呢？（泪）
有的基本按照进度进行，比如每天背诵50个单词，坚持公号日更（偶尔几天实在太忙没更，你们就饶了姐吧）；
有的三天打鱼两天晒网，比如每日半小时书法练习；
有的不仅没完成甚至还倒退，比如减重10斤（为什么半年过去了反而长了3斤？一定是因为脂肪都转化成了肌肉，要不哪来的马甲线？你们不准揭穿姐哈，捂脸）。
还有的姐都准备毁尸灭迹了，比如攒够换车的首付款（不能怪姐，谁让上半年又是春节又是618年中大促的？）。
你是不是和姐一样，半年过后突然惊醒，发现原先明明可以在一年时间内平稳完成的任务，突然只剩下半年时间可以冲刺了？这还不算，万一下半年又和上半年一样，热情没高涨几天，就又回归平静，直到明年的到来才悔之已晚？
今天，姐就和你们聊一聊如何亡羊补牢、完成自己的年初目标。
当然，如果你的年初目标是先赚它个一个亿，那姐也帮不了你，毕竟最近就连王健林都有点烦呢。
第一：调整不切实际的目标值
咳咳，这第一点太重要了。
如果你上半年啥也木有干，理论上来讲，你年初的目标就很难用半年时间完成，即使匆忙完成，效果也不尽如人意。
既然这样，不如脚踏实地地修正你的目标值，将精力聚焦到你最关注的1-3件事上，还要保证修订后的目标值是你通过努力可以达成的。
姐自从昨天被深深挫败之后，就灰常不厚道地到处“提醒”各位姐们注意自己的目标进度管控，果不其然收获哀嚎声一片。然后姐的心情就平静了许多，可以专心日更了（哎，这心理也太阴暗了吧，害羞脸）。
然后姐的一个女朋友，就非常自觉地调整了自己的年度目标。
原先她的年度目标是三个。一是考过注册会计师3科；二是每日跑步一个小时；三是买2套房。
第一个目标她正在进行中，第二个目标受南方多雨影响、一搁再搁（看出来了吧，完全就是借口，肿么就不能在健身房跑呢？）第三个目标受到和姐一样的不可抗力影响（是的，就是因为春节红包发多了，然后又赶上过生日给自己买了个铂金包），遥遥无期。
然后，她就将年度目标调整为了两个：一是确保通过注会3科，她的大部分时间都投入在了这件事情上；二是将每日跑步一小时改成了每日跑步机上跑半小时（充分考虑了天气因素和时间因素）。
至于原先的第三目标“买2套房”，她将此目标从自己的计划中删除，添加到她老公的目标清单中去了（机智girl，不知她老公是否可以临危受命）
你看，姐的这个女朋友就能根据自己的首要目标和时间精力，将年度目标微调得更契合实际情况。
既然到不了远方，不如至少周边一日游。
第二：加强自我管理
为什么要调整年度目标？说到底，就是因为我们的自我管理能力太低，才会被很多所谓的“不可抗力”给影响。
你明明给自己定的目标是每月一本书，每天也就10-15页。
可是，一入夜，你就被各种诱惑所吸引：
最近公号里、朋友圈里的干货辣么多，也是学习哦，不如先翻一下再看书；——然后就看了一晚上的手机，干货连同朋友圈里的晒娃晒自拍统统翻了个底朝天。
最近新出的《神奇女侠》太好看了，嗯，我知道看电影太费时，不如就翻一下电影内容简介好了——然后就看了一晚上的电影简介，从《神奇女侠》看到《肖申克的救赎》，再看到《五十度灰》。
。。。。。
别否认，说的就是你（还有偶尔的姐，捂脸）。
你也许会说，自我管理太难了，我真的是控制不住我自己。
其实，你是误解自我管理了。自我管理不是要你控制自己，而是从本性出发，引导自己。
那该怎样引导而不是控制自己呢？姐给你支两招。
一是把握两个最重要的时间段：刚上班和睡前。
前者是效率最高、打扰最少的时候，后者是每天都能有的时候（废话，谁不睡觉呢?）。
那么，你就可以选择在这两个时间段做相对固定的事情。
刚上班时段，你可以选择早点到达单位，在没人打扰的情况下完成你最烧脑的任务。如做一套英语阅读理解、复习一个章节等。
睡前时段，你可以用于养成一个固定的习惯，如冥想、阅读、整理思路等。
但无论哪个时段，一定要记住同步做一件事：将手机放在抽屉里锁上！
然后你就可以心无旁贷地完成自己的任务了！
二是给自己5分钟的放弃缓冲期。
无论你是多么自律的宝宝，在坚持的路上总会有那么一刻想要放弃。这个时候，记住，不要试图控制自己，而是要引导自己。
怎么引导？
给自己讲道理。
P，说人话！
骗自己一下，跟自己说再坚持5分钟就放弃。
在快放弃的当儿，告诉自己再坚持5分钟。有了这样一种心理预期，你的焦虑就会瞬间缓解，毕竟5分钟也就是眨巴一下眼睛的事儿。相信姐，过了这5分钟的缓冲，你就会继续不断地再给自己5分钟、10分钟，坚持也不是什么难事儿。
第三：围绕目标分配精力
很多时候，我们完成不了目标并不是因为目标不切实际，自我管理差，而是因为实在太！累！了！
你的精力，被你分散至林林总总各种事项。等到需要你集中精力完成最重要的任务时，你反而缴械投降了。不是不想干，而是太累干不下去了。
怎么破？
经济学中有个很重要的总成本概念。你做一件事付出的成本，不止是货币成本，还有很多其他成本。你需要控制的是总成本，而不是单纯的货币成本。
在实现目标的打怪路上也是如此，你需要控制的是达成目标的总成本，而不仅仅是货币成本。
姐的同学S是二胎麻麻。二胎是意外的礼物，全家虽然都很高兴，但也中断了S的考博安排。出了月子之后，S准备重启考博计划。但当时大宝只有3岁，小宝才刚刚满月，她的产假除了忙孩子完全腾不出手来做其他事情，等到孩子上床睡觉她也累得倒头就睡。
后来，她和家里人商量，请了个住家阿姨。虽然每个月需要多支出较大的一笔费用，但S认为，有了住家阿姨，她就可以腾出精力复习备考。
在请阿姨这件事上，货币成本虽然增加了许多，但节约了S大量的精力成本。由于她的精力付出收益远远大于她支付的货币成本，总成本还是下降的。
有了住家阿姨的精力分摊，S顺利考上博士，现在马上就要毕业了。从此江湖上又多了一个第三种人。
所以，还是那句话，能用钱释放的精力，都不是问题（捂脸）。
最后，姐再次恶毒地提醒正在看本文的你：
赶紧的，翻翻你年初定的目标。
如果时间过半任务过半，请收下姐崇拜得五体投地的双膝；
如果没有，赶紧别看了，该干啥干啥去吧！
