高考结束，出门游玩，注意预防肺结核的五项措施！

七月，在莘莘学子和家长的期盼中，终于结束了高考。学生和家长在这个阳光明媚的日子里可以好好的放松一下了，因为夏季正是各种病菌活跃的时候，游人也比较多，所以在游玩放松的时候也要注意预防各种疾病，特别是肺结核哦！

对于某些人来说，总认为结核菌离自己很遥远，其实它就在我们身边，是严重威胁人类健康的重大传染病之一。

肺结核主要是通过空气、随地吐痰等方式，从呼吸道进入到体内，形成结核杆菌。所以出去游玩的朋友们，一定要做好防护准备。

1、人群密集的地方，空气质量较差，病菌较多，所以最好是带点口罩，做好防护措施。

2、已经结束高考的考生们可以趁着这个假期多锻炼下身体，增强自身的免疫力，少熬夜，避免上大学的时候身体出现问题。

3、在外居住的时候最好选择采光较好的房间，要注意卫生，要记得每天都进行通风，保持新鲜空气的流通。

4、品尝特色美食的时候，也要尽量选择干净的饭店，尽量少吃一些小吃街的零食。如果一定要吃的话，吃完之后就多喝一些清热解毒的茶水或者吃一些无花果。

5、禁止随地吐痰，同时也要远离地上有痰的地方。因为大部分的痰中都会存在各种病菌，包括结核杆菌，在痰液中包裹，一般需要经过太阳直射2到7个小时才能消灭。

在日常生活中如果出现发热、夜间出汗、易疲乏无力，食欲不振、体重突然减轻；出现干咳或者少量的白色粘液痰或者咳血、呼吸困难等症状时一定要及时就医，及时治疗，避免病情加重。