百人百天修炼【29】+ 吃着午餐专注是一种什么样的体验？

我们就是要写作

熬夜的早晨比较难起，这基本上是每次体验都不会让人失望的事情。

昨天还很愉快的早起了，今天却是被闹钟叫到没有脾气，但又不得不早起的状态。

①  晨读篇

晨读《传习录》，文中先生与薛侃讨论到“好名”是个弊端的问题。

先生的观点是名气与务实是相对应的，多一分务实的心，就少一分求名的心，心全在务实上了，便没有求名的心思了！

“好名”是我们每个人身上都存在的问题，是一个不好的现象，那怎么办？先生已经给出了答案，务实。

②  冥想篇

吃着午餐专注

吃着午餐专注是一种什么样的体验？

我今天就试了试，其实吃着午餐无需专注也很容易专注，只不过平常的吃着午餐专注拿去做别的事情去了，没好好拿来思考事情。

吃着东西的时候，脑袋本来就是一个很放松的状态，但平常的我们吃饭这个时间段要么是刷抖音，要么看新闻，要么追剧，没有想过利用它来好好思考一件事情，反正我就是这样的。

今天特意试了试，还是比较容易专注的，这里有个前提是在我们思考一件事情的时候最后有个头绪，否则也是难以思考下去。

③  运动篇

经常跑步的地方

今天两公里随手拍了张照片，看到照片的样子才发现原来自己经常运动的地方竟也如此美。

美景虽美，但还是没能持续带动我的脚步，并没有跑完在心里暗暗发誓的那个五公里，数次的打脸貌似已经让我无力反击了…