清积——焕然一新的惊喜
往年这个时候，一等到祝工放高温假，就约了三五师友带上孩子出去避暑的，今年大家时间不凑巧，加上连日高温酷暑难奈，看着火辣辣的太阳就生了懒得动弹的心。
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计划了几个路线都未成行，我说:干脆去九辰堂调养一周吧!住养生酒店，食素食，道医能量排毒和理疗，对身体做个全面的复新也是极好的事。
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正好赶上刚开始的排毒营，对排毒这件事我可是心生余悸呢。不是因为排毒有什么恐惧，是通过排毒后身体排出的那些毒物酸臭无比，堪比夏天死鱼的气息，好几天身体还散发出这种难闻的味道。
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我是个有些洁癖的人，很难接受一向清雅的自己如此臭不可挡，对自身这个藏污纳垢的身体也很厌弃了。故而，尽管马老师说我肝胆和淋巴毒没排完，我还是不为所动。
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怕去排毒有些讳疾忌医的味道，想通了也未免好笑。去年和今年的劳心劳力，脾胃曰渐运化不动，不吃肌饿，吃了难消化堆积成肪，身体每况愈下，在这个夏天，终于停下所有的课程和应酬，跟马老师约了去九辰堂疗养。
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通过清积排除身体毒素，是九辰堂道医理疗的基本手法。老话说:食五谷生百病，先人们食五谷尚生百病，现今我们多食了多少五谷外的食物哪能无病呢。当病患还未导致器官实质性病变，九辰堂道医认为，清积排毒是维护身体系统正常运转的必要手段，把人体五脏乃至淋巴系统积累的毒素作深度清理后，再以理疗手法疏通经络、食养方法平衡脏腑、调畅气机、培元补虚，如此一个循环能让机体得到更新，让生命得以重建。
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白天每隔一小时喝一杯果汁或排毒酵素，再辅以固本理疗和适量运动。
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其间有整肌专家夏建熊医生给大家作肩颈、脊柱等全身性变形和疼痛诊断，我大椎上的富贵包，夏医生说是由于长期低头导致肌肉变形所至，光靠按摩解决不了问题，从肌肉的走向扩胸、拉伸来恢复……
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晚上听马老师讲养生课程，并施以道家能量带功打坐，一天一夜不吃饭也不见得怎样饿。
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小镜子早晚在一楼素食餐厅吃素食，吃完在蹦蹦床跳得不亦乐乎，曰子流水一样滑过。
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排毒期间不能喝茶，对以茶为命的人是件残忍的事，看看也是好的。
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在多年与孩子打交道中发现中，孩子其实比大人更喜欢喝茶。
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这两年痰湿积累较多，第三天凌晨毒物排出体外，果然与往年不同，透明痰状物颇多，达到排出痰湿的预期效果。
排出的污物实在有碍观瞻，图片就免了，权当隐私了。
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复食后的那一碗白粥和白水煮菜，实在是人间至味。
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从此至少一周内，要食素养护肠胃了。当然还有九辰堂配备的含有55种菜蔬的营养生食。
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排完毒，全身泛力，浑身异味也不好见人，恰逢雨天，睡了几觉，起来，神思如雨中的空气一样清凉，身体也轻松了很多，有种脱胎换骨的感觉。
短短几天的调整能见此效，也应证了马老师的一句口头禅:道医是启动人体自愈力的法门。
唯有进入，才有体会，才能受益。
九辰堂道医马元刚老师
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